Ritual para romper pensamientos repetitivos que sabotean

Señores, en este marte de ritual, les enseñaré una reprogramación mental para romper pensamientos repetitivos que sabotean (miedo, duda, escasez). Materiales:

•    Un vaso con hielo
•    Un papel
•    Un marcador azul
•    Un recipiente vacío

Escribe en el papel el pensamiento que te limita. Dobla el papel y colócalo dentro del vaso con hielo. Déjalo ahí unos minutos mientras observas el frío. Luego saca el papel mojado y arrúgalo con fuerza. Lánzalo al recipiente vacío diciendo: “Esto pierde fuerza en mí. Esto deja de gobernarme.” Vacía el hielo en el fregadero dejando correr el agua.